Psychosoziale und Ernährungspsychologische Beratung

Psychosoziale Beratung zu folgenden Themen:

Sinn- und Entscheidungsfindung

Umgang mit Stress-Situationen, sowie Burnout-Prävention

Individuelle Unterstützung bei Hochsensibilität (HS)

Selbstwertproblematik

Spezialgebiet: 

Psychosoziale Beratung speziell für Lehrpersonen als Burnout-Prävention

Ernährungspsychologische Beratung zu folgenden Themen:

Gesunde, genussvolle Ernährung individuell auf Ihr Leben abgestimmt

Gewichtsoptimierung (Wohlfühlgewicht finden und halten)

Hilfe bei Essproblemen (Essstörungen) im Zusammenhang mit einer aktuellen Lebenssituation

Praktische Tipps und Tricks beim Kochen und für den Einkauf, insbesondere auch bei Personen mit Lactose-Intoleranz sowie Zöliakie und AD(H)S

Beratung und Unterstützung bei Reizdarmsyndrom und Aerophagie.

       

 

Setting:

Einzelberatung in der Praxis

Telefonische Beratung

Online-Beratung

Auf Wunsch begleite ich Sie auch zur Beratung beim Einkaufen.

Walk and Talk-Beratung

Beratung im Alltag mittels Sprachnachrichten (WhatsApp oder Signal)

 

Erstgespräch:

Im Erstgespräch geht es in erster Linie ums Kennenlernen, um die Auftragsklärung und Zieldefinierung. Gemeinsam versuchen wir herauszufinden, ob Sie bei mir am richtigen Ort sind.

Gegebenfalls werde ich Ihnen helfen eine passendere Beratung bzw. Therapie zu finden.

 

Vorträge / Workshops / Kochkurse / Projekte:

Auf Anfrage (mindestens 2 Monate im voraus) halte ich auch Vorträge und leite Workshops und Kochkurse zu verschiedenen Psychosozialen und Ernährungs-Psychologischen Themen. Dies auch sehr gerne für Kinder und Jugendliche. Bin ebenso offen für versch. Projekte an Schulen.

Treffen Sie sich mit mir zur Besprechung Ihrer Ideen.